如果自己拿膜去贴，手工费一般在300元左右。根据膜的品质和价格以及当地的消费水平来决定手工费的，最次也就100元左右，贵的600元左右。

汽车贴膜的好处有：

1、贴膜可以有效的阻隔红外线的热量，起到一个防晒作用。

2、由于紫外线的波能穿透很厚的玻璃，贴膜可以隔断大部分紫外线，防止皮肤受到伤害，减轻汽车内部的老化。

3、膜是聚酯为基础的，有很好的耐撕性和防击穿功能，加上膜的胶层，可以增强玻璃的强度，防止玻璃意外损坏对车内的人造成伤害。

4、贴膜时选择适合对的种类，可以让车外对车内的空间看不清楚，但是车内可以看清车外，给车内保留了隐私和安全。

5、贴上隔热膜，可以有效的降低车内温度，弥补制冷功能的损失，达到一定的油耗节省。

6、贴膜后可以降低眩光的因素。

7、贴膜可以达到自己的审美和爱好。