便笺是 Windows 11 中整理想法和快速笔记的重要工具之一。但是，如果这些笔记丢失或系统更新了怎么办？为了降低丢失宝贵笔记的风险，了解如何备份它们至关重要。在本文中，我们将介绍在 Windows 11 上备份便笺的简单有效方法，以便您在需要时轻松恢复它们。

关键要点

要手动备份您的便签，请导航至“%LocalAppData%\Packages\Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe\LocalState”并将“plum.sqlite”复制到安全位置。

要将笔记与您的 Microsoft 帐户同步，请启动 Sticky Notes 应用程序，单击齿轮图标，然后选择“立即同步”。

您还可以手动复制并粘贴笔记内容以进行手动备份。

备份便笺可以确保在出现问题时，你拥有一份安全的数据副本以供参考。我将向你展示几种在 Windows 11 中备份便笺的方法（包括在线和离线）。

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使用文件资源管理器使用脚本自动备份便笺备份到Microsoft帐户使用 Microsoft OneNote手动复制并粘贴笔记

使用文件资源管理器

在 Windows 11 中备份便笺最简单的手动方法是使用文件资源管理器。您可以复制包含所有便笺的文件并将其存储在安全的位置。

为此，请按 Windows+E 启动文件资源管理器。在文件资源管理器中选择地址栏，将以下路径粘贴到地址栏中，然后按 Enter：

注意事项

访问以下路径的另一种方法是使用 Windows+R 打开运行，在打开的框中键入路径，然后选择确定或按 Enter。

％LOCALAPPDATA％\包\ Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe \ LocalState

您将在打开的文件夹中看到便笺应用文件。在这里，右键单击名为“plum.sqlite”的文件，然后选择“复制”。该文件包含您的所有笔记。

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打开要保存备份的文件夹，然后在任意空白处单击鼠标右键，选择“糊“。

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您还可以将 plum.sqlite 文件上传到云存储服务（例如 Google Drive 或 Dropbox），以创建笔记的云副本。这样，您就可以将便签备份到计算机存储空间之外，即使设备无响应，也能恢复笔记。

稍后，要从备份中恢复笔记，请使用 Windows+R 打开“运行”。在打开的框中键入以下内容，然后选择“确定”或按 Enter：

％LOCALAPPDATA％\包\ Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe \ LocalState

在新的“文件资源管理器”窗口中，打开包含 plum.sqlite 文件的文件夹。右键单击该文件并选择“复制”。返回使用“运行”启动的文件夹，右键单击任意空白处，然后选择“粘贴”。允许 Windows 替换该文件。

打开 便笺应用程序， 您的备份将被恢复。

使用脚本自动备份便笺

您可以通过创建批处理文件并使用任务计划程序按照预定义的计划运行来自动执行便笺备份。这将自动完成整个备份过程。

为此，请启动 Windows 搜索，输入“记事本”，然后在搜索结果中选择该应用程序。将以下代码复制并粘贴到新的记事本文档中。在代码中，将 D:\NotesBackup 替换为要保存笔记备份的路径。

@echo off

set source="%LocalAppData%\Packages\Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe\LocalState\plum.sqlite"

set destination="D:\NotesBackup"

if not exist %destination% mkdir %destination%

copy %source% %destination% /Y

echo Sticky Notes backup completed.

在记事本菜单栏中，选择“文件”>“另存为”，或按 Ctrl+Shift+S。在“另存为”窗口中，选择要保存批处理文件的文件夹。点击“保存类型”下拉菜单，然后选择“所有文件”。点击“文件名”字段，输入文件名，在文件名末尾添加“.bat”使其成为批处理文件，然后选择“保存”。

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每次要备份便笺时，请双击新创建的批处理文件。要在预定时间自动运行该文件，请启动 Windows 搜索，输入“任务计划程序”，然后打开该实用程序。

在任务计划程序菜单栏中，选择“操作”>“创建基本任务”。在“创建基本任务”向导中，选择“名称”字段并输入任务名称。例如，可以输入“备份便笺”。（可选）输入任务描述。然后点击“下一步”。

在下一个屏幕上，选择备份便签的频率。我选择“每日”。然后点击“下一步”。

确定何时 任务计划程序 运行批处理文件并创建备份。然后选择“下一個“。

定位 “启动程序” 因为你想让程序执行任务计划程序“运行批处理文件。然后点击”下一個“。

点击按钮 “审查” 选择之前创建的批处理文件。然后选择“下一個“。

在最后一个屏幕上查看任务详细信息，然后单击“完成”以完成任务创建。

就这样。从现在开始，任务计划程序将自动运行批处理文件来创建便笺的备份。一切就绪。

备份到Microsoft帐户

您可以将便笺备份到您的 Microsoft 帐户，这样即使在其他设备上也能访问您的便笺。设置快捷简便。

启动便笺应用程序。点击应用程序右上角的齿轮图标将其打开。 设定值.

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在“设置”屏幕上，点击“立即同步”以将现有笔记与您的 Microsoft 帐户同步。

就是这样。

使用 Microsoft OneNote

微软的 OneNote 应用也支持便笺，这意味着您可以将便笺与该应用同步。为此，请启动便笺应用，单击应用右上角的齿轮图标，然后选择“立即同步”以同步您的笔记。

打开 OneNote 应用程序并选择应用程序右上角的便笺选项。

您会在屏幕上看到所有便签。要复制便签，请点击便签右上角的三个点，然后选择“复制便签”。然后，右键单击 OneNote 便签中的任意位置，并选择“粘贴”即可粘贴便签内容。

我完成了。

手动复制并粘贴笔记

如果您不想使用同步或其他备份方法，可以使用传统的手动复制粘贴方法。您可以手动复制笔记内容并将其粘贴到您想要的任何位置。

要执行此操作，请启动便笺并访问一条便笺。按 Ctrl+A 选择便笺的所有内容，然后按 Ctrl+C 复制内容。

打开您想要保存笔记的应用程序，例如记事本或 Microsoft Word。右键单击新文档，然后选择“粘贴”以粘贴笔记内容。

返回便笺，复制另一条笔记，然后将其粘贴到同一个记事本或 Word 文档中。您可以根据需要为不同的笔记创建不同的文档。然后将文档保存到本地计算机或云存储中。

这样，您就可以安全地备份使用 Windows 11 上的 Sticky Notes 应用程序所记的笔记。就这么简单！

在 Windows 11 中备份便笺是确保数据和想法安全有序的重要一步。无论您使用 Microsoft 帐户还是手动备份笔记，遵循正确的步骤都有助于防止笔记意外丢失。遵循这些简单的步骤，您可以随时访问笔记，并在出现任何问题时轻松恢复它们。

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